痩せて一番「凄いな」とおもったのは、「正座が長い時間できるようになったこと」ですね。
前は出来なかったのよ~~~
正座してるとヒザがいかれちゃうから(笑)脚を崩してないといられなかったのね。格好悪いし、背骨が曲がるから内臓にもよくないよね。
で、足を投げ出したり横座りしていたのが、ちゃんと正座してご飯が食べられるようになった。
凄くない?
凄いと思うんだよね~~~これでやっと「人並み」だよね。
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<2006.9.26>
身長 155.6センチ
体重 52.8キログラム
基礎代謝 1174キロカロリー
全身筋肉率 26.1%
〃 脂肪率 27.4%
体幹筋肉率 25.5%
〃 脂肪率 25.2%
脚 筋肉率 40.9%
〃 脂肪率 32.9%
腕 筋肉率 32.7%
〃 脂肪率 38.9%
BMI数値 21.9
内臓脂肪レベル 3
身体年齢 41歳
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